低血压可通过生活方式调整、药物治疗、病因治疗、中医调理等方式改善。低血压通常由体位改变、体液不足、心脏疾病、内分泌紊乱等原因引起。
避免突然改变体位，增加水和盐分摄入，穿着弹力袜帮助静脉回流。每日适当进行有氧运动如快走、游泳等增强血管张力。
严重症状者可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松、生脉饮等药物。盐酸米多君通过收缩血管升压，氟氢可的松可增加血容量。
继发性低血压需针对原发病治疗，如贫血患者补充铁剂，心功能不全者使用地高辛。可能与自主神经功能障碍、甲状腺功能减退等因素有关，通常表现为头晕、乏力等症状。
辨证使用补中益气汤、生脉散等方剂，配合艾灸百会、足三里等穴位。气虚型可食用黄芪、人参等药膳。
建议定期监测血压变化，避免长时间站立，饮食可适当增加瘦肉、动物肝脏等富含优质蛋白和铁的食物，症状持续或加重需及时就医。
