喝芹菜汁能降血压吗

Question

喝芹菜汁能降血压吗

Answer 1

喝芹菜汁可能有助于辅助降低血压，但无法替代药物治疗。芹菜汁的降压作用主要与芹菜素、钾离子、膳食纤维及利尿成分有关。

1、芹菜素作用

芹菜中的芹菜素可舒张血管平滑肌，短期饮用可能观察到血压轻微下降，建议高血压患者每日饮用不超过200毫升。

2、钾离子调节

芹菜汁富含钾离子，能促进钠盐排泄，对钠敏感型高血压有一定调节作用，但肾功能异常者需谨慎。

3、膳食纤维影响

芹菜汁中的可溶性膳食纤维可改善脂代谢，间接帮助控制血压，建议搭配全谷物食物共同食用。

4、利尿成分

芹菜含苯酞类物质具有轻度利尿作用，可能通过减少血容量辅助降压，但效果持续时间较短。

高血压患者可适量饮用鲜榨芹菜汁，同时需遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物，定期监测血压变化。