夜间脚后跟瘙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、真菌感染或神经性皮炎引起，可通过保湿护理、抗过敏治疗、抗真菌药物或局部激素缓解。
秋冬季节或频繁清洁可能导致足跟角质层缺水脱屑，表现为瘙痒脱皮。建议睡前涂抹含尿素或甘油的保湿霜，避免使用碱性肥皂。
接触化纤袜、洗涤剂残留等致敏物质可引发瘙痒红斑。家长需更换纯棉袜具并用温水清洗床品，必要时遵医嘱口服氯雷他定或外用炉甘石洗剂。
足癣蔓延至足跟时会出现瘙痒脱屑伴裂隙，与潮湿环境有关。可遵医嘱联用硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬喷雾剂和口服伊曲康唑，保持足部干燥。
精神压力或局部摩擦可能导致足跟皮肤增厚瘙痒，夜间症状加重。需减少抓挠，短期使用氢化可的松软膏，配合口服普瑞巴林调节神经敏感。
避免睡前摄入辛辣食物，选择透气鞋袜，持续瘙痒超过一周或出现破溃需就诊皮肤科。
