肥胖引起的高血压可不可以治愈

Question

肥胖引起的高血压可不可以治愈

Answer 1

肥胖引起的高血压多数情况下可以通过综合干预实现临床控制，主要措施包括减重、饮食调整、运动干预及药物辅助治疗。

1、减重

体重下降5％-10％可显著降低血压，建议通过控制每日热量摄入与增加活动量实现，肥胖合并高血压患者减重后收缩压平均可降低5-20毫米汞柱。

2、饮食调整

采用低钠高钾的DASH饮食模式，每日钠摄入限制在1500毫克以下，增加蔬菜水果和全谷物摄入，避免高脂高糖饮食。

3、运动干预

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，结合抗阻训练，运动可改善血管弹性并降低外周血管阻力。

4、药物辅助

对于血压控制不佳者，可遵医嘱使用血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利、钙通道阻滞剂如氨氯地平或利尿剂如氢氯噻嗪等药物联合治疗。

建立长期健康管理计划，定期监测血压和体重变化，避免反弹，重度肥胖患者需在医生指导下考虑代谢手术等强化治疗手段。