心率正常但出现胸闷心慌可能与自主神经功能紊乱、焦虑状态、心肌缺血、甲状腺功能亢进等因素有关，需结合具体病因采取针对性干预。
长期熬夜或压力过大会导致交感神经过度兴奋，引发心前区不适感。建议通过深呼吸训练、规律作息调节，无须药物干预。
心理应激可引起躯体化症状，表现为心悸伴窒息感。认知行为疗法有助于缓解，严重时可短期使用帕罗西汀、艾司西酞普兰等抗焦虑药物。
冠状动脉供血不足时可能出现不典型症状，常伴随活动后加重。可完善心电图检查，确诊后使用阿司匹林、硝酸甘油、美托洛尔等改善血流。
甲状腺激素过量会加速代谢引发心慌，多伴有多汗消瘦。需检测甲状腺功能，使用甲巯咪唑或丙硫氧嘧啶进行抗甲状腺治疗。
日常应避免浓茶咖啡因摄入，保持适度有氧运动，若症状反复或加重需及时心内科就诊。
