眼睛有红斑可能由结膜下出血、过敏性结膜炎、干眼症、虹膜睫状体炎等原因引起，可通过冷敷、抗过敏药物、人工泪液、激素滴眼液等方式缓解。
眼部微血管破裂导致，常见于揉眼、咳嗽或高血压，表现为无痛性片状出血。无须特殊治疗，48小时内冷敷后可自行吸收，避免服用阿司匹林等抗凝药物。
接触花粉、尘螨等致敏原引发，伴有眼痒、流泪。可遵医嘱使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物，严重时联合氟米龙滴眼液。
泪液分泌不足或蒸发过快导致结膜充血，伴随异物感。推荐玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，配合热敷和Omega-3补充剂改善症状。
葡萄膜炎症反应，与自身免疫疾病或感染有关，表现为眼红、畏光、视力下降。需及时使用醋酸泼尼松龙滴眼液、阿托品眼用凝胶控制炎症，排查强直性脊柱炎等病因。
避免长时间用眼，保持环境湿度，佩戴防紫外线眼镜。若红斑持续超过72小时或伴随视力变化、剧烈疼痛，需立即眼科就诊。
