宫寒可能引发痛经、月经不调、不孕等问题，长期未干预可能影响生殖系统功能。宫寒的危害程度主要与体质差异、病程长短、调理措施等因素相关。
宫寒会导致经血瘀滞，表现为小腹冷痛、经血暗红有血块。可遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊等温经散寒药物，配合艾灸关元穴缓解症状。
寒凝血瘀可能引起月经周期延长、经量减少，严重时出现闭经。建议服用乌鸡白凤丸、定坤丹、益母草颗粒等调经药物，日常避免生冷饮食。
子宫低温环境不利于受精卵着床，可能继发不孕或习惯性流产。需通过暖宫孕子丸、麒麟丸等药物改善宫腔环境，必要时结合中医辨证调理。
长期宫寒可能伴随畏寒肢冷、腰膝酸软等阳虚症状。可选用右归丸、金匮肾气丸等温补肾阳，同时坚持泡脚、腰腹部保暖等日常养护。
宫寒女性日常可适量食用桂圆、红枣、生姜、羊肉等温补食物，冬季注意防寒保暖，避免久坐不动影响盆腔血液循环。
