鼻炎患者应避免食用辛辣刺激食物、生冷食物、高糖食物、易过敏食物等，以免加重鼻黏膜炎症反应或诱发过敏症状。
1、辛辣刺激食物
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激鼻黏膜充血肿胀，加重鼻塞流涕症状。
2、生冷食物
冰品、冷饮等低温食物可能引起鼻腔血管收缩，导致局部血液循环障碍，延缓炎症恢复。
3、高糖食物
蛋糕、巧克力等高糖食品可能促进炎症介质释放，加重黏膜水肿和分泌物增多。
4、易过敏食物
海鲜、芒果等常见过敏原可能诱发IgE介导的变态反应，导致过敏性鼻炎症状加重。
建议鼻炎患者保持饮食清淡，适当补充维生素C含量高的新鲜蔬菜水果，有助于增强黏膜修复能力。
