鼻炎患者应避免食用辛辣刺激、易过敏及寒凉食物，如辣椒、芒果、冷饮等，以免加重症状。合理饮食有助于缓解鼻炎不适。
1、辛辣刺激食物
辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等会刺激鼻腔黏膜，导致血管扩张，加重鼻塞、流涕等症状。鼻炎患者应减少或避免食用这类食物，尤其是在急性发作期。
2、易过敏食物
部分鼻炎患者可能对某些食物过敏，如芒果、菠萝、海鲜等。这些食物可能引发或加重过敏反应，导致鼻黏膜水肿、分泌物增多。建议患者通过过敏原检测明确自身过敏食物，并尽量避免食用。
3、寒凉食物
寒凉食物如冷饮、冰淇淋、西瓜等可能刺激呼吸道，导致鼻黏膜血管收缩，影响血液循环，加重鼻炎症状。尤其是体质偏寒或过敏性鼻炎患者，应减少寒凉食物的摄入。
4、高糖高脂食物
高糖高脂食物如甜点、油炸食品等可能影响免疫系统功能，增加炎症反应。鼻炎患者应控制糖分和脂肪的摄入，选择清淡、富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、胡萝卜、苹果等，有助于增强免疫力，减轻炎症。
5、酒精和咖啡因
酒精和含咖啡因的饮料如咖啡、浓茶等可能刺激鼻腔黏膜，导致血管扩张，加重鼻塞和流涕。鼻炎患者应减少这类饮品的摄入，选择温水或淡茶替代。
鼻炎患者应注重饮食调理，避免食用可能加重症状的食物，同时保持均衡营养，增强体质。若症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业治疗。通过合理饮食和科学治疗，可以有效控制鼻炎症状，提高生活质量。
