出虚汗可能由自主神经紊乱、气血不足、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过调节生活方式、中药调理、抗甲状腺药物、抗结核治疗等方式改善。
长期精神紧张或熬夜可能导致交感神经过度兴奋，表现为夜间盗汗、心慌。建议保持规律作息，练习深呼吸放松，严重时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等调节神经功能。
体质虚弱或营养不良时常见自汗不止、乏力，中医辨证多属气虚不固。日常可食用山药、红枣等补气食材，必要时服用玉屏风颗粒、生脉饮、黄芪精口服液等中成药。
与甲状腺激素分泌过多有关，伴随怕热、手抖、消瘦。需检测甲状腺功能，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片控制症状，同时限制碘摄入。
午后低热伴夜间盗汗是典型表现，可能与肺结核或淋巴结核有关。确诊需进行PPD试验及影像学检查，规范使用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等抗结核药物。
持续虚汗者应监测体温变化，选择棉质透气衣物，避免辛辣刺激饮食，适当补充淡盐水防止电解质紊乱。
