月经前便秘是为什么

Question

月经前便秘是为什么

Answer 1

月经前便秘可能与激素波动、饮食改变、运动减少、盆腔充血等因素有关，通常通过调整生活习惯或药物治疗缓解。

1、激素波动：

黄体期孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，建议增加膳食纤维摄入并保持规律作息，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶肠溶片。

2、饮食改变：

经前期食欲变化可能导致高脂低纤维饮食，家长需帮助孩子适量补充西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，避免油炸食品。

3、运动减少：

经前不适感易导致活动量降低，建议每天进行30分钟散步或瑜伽等低强度运动，促进肠道蠕动。

4、盆腔充血：

子宫充血可能压迫直肠影响排便，可尝试热敷下腹部缓解，若伴随严重腹胀需排查子宫内膜异位症等妇科疾病。

经期前后注意腹部保暖，每日饮水不少于1500毫升，若便秘持续超过3天或出现剧烈腹痛应及时就医。