更年期高血压的典型症状包括潮热出汗、心悸胸闷、头晕头痛、睡眠障碍等，症状发展可能从轻度不适逐渐进展为持续性血压升高。
1、潮热出汗
突发性面部潮红伴随出汗，与血管舒缩功能紊乱有关，可能伴随血压波动，需监测血压变化。
2、心悸胸闷
心跳加速或心前区压迫感，因雌激素下降导致自主神经失调，常与情绪波动同时出现。
3、头晕头痛
血压升高引起脑部供血异常，表现为头部胀痛或眩晕，严重时可能出现视物模糊。
4、睡眠障碍
入睡困难或夜间易醒，与激素水平变化相关，长期失眠可能加重血压控制难度。
建议每日定时测量血压，保持低盐饮食和规律运动，若收缩压持续超过140mmHg应及时就医调整治疗方案。
