宝宝睡着后频繁摇头可能由生理性出汗、浅睡眠周期、皮肤瘙痒、中耳炎等原因引起，家长需结合伴随症状判断是否需要就医。
1、生理性出汗：婴幼儿新陈代谢快，头部出汗后可能通过摇头缓解不适。建议家长保持室温22-24℃，选择透气棉质寝具，睡前避免过度包裹。
2、浅睡眠周期：宝宝快速眼动睡眠期较长，可能出现肢体抽动或摇头。家长无须过度干预，可轻拍安抚但避免频繁抱起打断睡眠周期。
3、皮肤瘙痒：湿疹或痱子可能导致宝宝摇头止痒。家长需检查头皮及颈部皮肤，轻度症状可外用炉甘石洗剂，严重时需遵医嘱使用氢化可的松乳膏或地奈德乳膏。
4、中耳炎：可能与感冒或呛奶有关，常伴随抓耳、哭闹症状。需儿科医生确诊后使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克洛颗粒等药物治疗。
日常注意观察摇头频率是否伴随发热、食欲下降，定期清洁宝宝耳廓褶皱处，哺乳后保持竖抱拍嗝体位15分钟预防呛奶。
