头皮长脂肪粒可能由皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、脂溢性皮炎、表皮囊肿等原因引起，可通过局部清洁、药物治疗、物理治疗、手术切除等方式改善。
头皮皮脂腺分泌过多油脂堵塞毛囊口，形成白色或黄色小颗粒。建议使用温和控油洗发水清洁，避免抓挠刺激。
毛囊周围角质层过度堆积导致毛孔堵塞，表现为针尖大小丘疹。可外用含水杨酸或尿素成分的角质溶解剂改善。
可能与马拉色菌感染或激素水平变化有关，常伴头皮红斑和鳞屑。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或糖皮质激素类外用药。
毛囊漏斗部角质滞留形成囊性肿物，触之有弹性。若继发感染需口服头孢类抗生素，顽固性囊肿需手术切除。
日常避免频繁烫染头发，减少高糖高脂饮食摄入，若脂肪粒持续增大或化脓应及时就医。
