重度脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由肥胖、酒精摄入过量、代谢异常、病毒性肝炎等原因引起。
减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，每日热量控制在合理范围，避免酒精及含糖饮料。
每周进行有氧运动与抗阻训练，运动强度需循序渐进，建议每日保持一定活动量帮助减轻体重。
重度脂肪肝可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为肝区不适、乏力等症状。可遵医嘱使用水飞蓟素、双环醇、奥利司他等药物辅助治疗。
重度脂肪肝可能与肝硬化、肝功能衰竭等因素有关，通常出现腹水、黄疸等症状。必要时考虑减重手术或肝移植等外科干预。
定期监测肝功能指标，避免自行服用保肝药物，合并糖尿病或高血压需同步控制基础疾病。
