一级高血压可以治愈吗

Question

一级高血压可以治愈吗

Answer 1

一级高血压多数情况可以通过生活方式干预实现临床控制，部分患者可能达到功能性治愈。血压管理主要有减重限盐、规律运动、药物辅助、定期监测等方法。

1、减重限盐

体重每下降5公斤可使收缩压降低5-10毫米汞柱，每日食盐摄入量控制在6克以下有助于改善钠敏感型高血压。

2、规律运动

每周150分钟中等强度有氧运动可使收缩压下降5-8毫米汞柱，推荐快走、游泳等耐力性运动。

3、药物辅助

可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等降压药，需注意药物可能引起干咳、水肿等不良反应。

4、定期监测

家庭血压监测应早晚各一次，就诊时需携带完整记录供医生评估治疗效果。

建议保持低脂高纤维饮食，每日摄入500克新鲜蔬菜水果，限制饮酒并避免熬夜等不良生活习惯。