痛风脚一直肿可通过调整饮食、冷敷消肿、药物治疗、手术引流等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、酒精刺激、尿酸排泄障碍、关节损伤等原因引起。
减少海鲜、动物内脏等高嘌呤食物摄入，每日饮水超过2000毫升帮助尿酸排泄。急性期需严格限制嘌呤摄入量。
急性发作时用冰袋间断冷敷肿痛关节，每次不超过20分钟。避免热敷加重炎症反应，抬高患肢促进静脉回流。
秋水仙碱可抑制炎症反应，非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解疼痛，别嘌醇可抑制尿酸生成。需在医生指导下规范用药。
痛风石导致严重关节畸形或感染时，可能需手术清除尿酸盐结晶。关节镜手术创伤较小，开放手术适用于巨大痛风石。
痛风患者应长期控制血尿酸水平，避免剧烈运动诱发关节损伤，定期监测肾功能防止尿酸性肾病。
