痛风需要注意哪些事项

Question

痛风需要注意哪些事项

Answer 1

痛风患者需要注意控制饮食、规范用药、适度运动和定期监测，主要有避免高嘌呤食物、遵医嘱使用降尿酸药物、保持适度运动、定期检测尿酸水平。

1、控制饮食

避免摄入高嘌呤食物如动物内脏、海鲜和浓肉汤，减少尿酸生成。建议多饮水促进尿酸排泄，每日饮水量应超过2000毫升。可适量食用低脂乳制品和新鲜蔬菜水果。

2、规范用药

急性发作期可使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、秋水仙碱或糖皮质激素缓解症状。慢性期需长期服用别嘌呤醇、非布司他等降尿酸药物，须严格遵医嘱调整剂量。

3、适度运动

选择低冲击运动如游泳、骑自行车，每周进行3-5次，每次30分钟。避免剧烈运动导致关节损伤，运动后及时补充水分防止尿酸浓度升高。

4、定期监测

每3-6个月检测血尿酸水平，控制目标值低于360μmol/L。同时监测肾功能和血压，警惕痛风性肾病等并发症发生。

痛风患者需建立长期管理意识，戒烟限酒，保持理想体重，出现关节红肿热痛及时就医。