孕妇出现上火症状可以适量吃梨、西瓜、绿豆、百合等食物，也可以遵医嘱吃金银花露、板蓝根颗粒、双黄连口服液、黄连上清丸等药物。建议及时就医，在医生指导下选择安全的降火方案，避免自行用药影响胎儿健康。
梨富含水分和维生素，具有生津润燥作用，可缓解孕妇口干舌燥症状，建议去皮后少量食用。
西瓜含水量高且性寒，有助于清热解暑，但糖分较高需控制摄入量，避免引发妊娠期血糖波动。
绿豆煮汤具有清热解毒功效，适合轻度上火孕妇食用，脾胃虚寒者应减少食用量。
百合可滋阴润肺，对心火旺盛引起的失眠烦躁有一定缓解作用，建议与银耳同炖食用。
中成药金银花露具有清热解毒作用，适用于风热型上火，使用前需经中医师辨证。
板蓝根对咽喉肿痛有效，孕期使用需严格遵循医嘱，避免长期大量服用。
含金银花、黄芩等成分，适用于外感风热症状，妊娠早期慎用。
针对实火型症状如口舌生疮，因药性较猛，必须在医生指导下短期使用。
孕妇上火期间应保持充足饮水，避免辛辣油腻饮食，保证睡眠质量。若症状持续加重或出现发热等异常，须立即就医评估。
