勃起功能障碍可能由心理压力、不良生活习惯、糖尿病、心血管疾病等原因引起，可通过心理咨询、生活方式调整、药物治疗、原发病控制等方式改善。
长期焦虑或抑郁会抑制性兴奋神经传导。建议通过心理咨询缓解情绪，伴侣共同参与治疗有助于改善症状。
吸烟酗酒或久坐会损伤血管功能。需戒烟限酒并加强有氧运动，如每天快走30分钟。
血糖过高会导致神经血管病变，常伴有多饮多尿症状。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物，同时需严格控制血糖。
动脉硬化会影响阴茎供血，多伴有胸闷心悸。需治疗原发病，可配合使用前列地尔、阿扑吗啡等药物。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度劳累，若症状持续需到男科或内分泌科就诊。
