牙结石属于轻度口腔问题，但长期积累可能诱发牙龈炎、牙周炎等疾病。清除牙结石的方法主要有超声波洁牙、手工刮治、喷砂抛光、日常口腔维护。
1、超声波洁牙
通过高频振动震碎牙结石，适合龈上结石清除，治疗过程无创且高效。
2、手工刮治
使用专业器械刮除龈下顽固结石，适用于牙周袋较深的患者，需配合局部麻醉。
3、喷砂抛光
利用高压水流和抛光颗粒清洁牙面，能去除色素沉积并使牙面光滑，减少菌斑附着。
4、日常维护
坚持巴氏刷牙法并使用牙线，可延缓结石形成，但无法替代专业洁牙。
建议每6-12个月进行专业洁牙，配合含焦磷酸钠的牙膏辅助控制牙菌斑。
