脖子两侧以及耳朵下方发胀可能与淋巴结炎、腮腺炎、甲状腺疾病、肌肉劳损等因素有关。
细菌或病毒感染导致淋巴结肿大，伴随压痛或发热。治疗需针对感染源使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟，或抗病毒药物如阿昔洛韦。
病毒性腮腺炎表现为耳下腺体肿胀疼痛，可能伴随发热。治疗以对症为主，可使用布洛芬缓解症状，必要时接种疫苗预防。
甲状腺肿大或炎症可能导致颈部胀感，伴随体重变化或心悸。需检查甲状腺功能，药物包括左甲状腺素钠或甲巯咪唑。
颈部肌肉过度使用或姿势不良引发胀痛，可通过热敷、按摩缓解，严重时使用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松。
建议避免颈部受凉，保持正确姿势，若肿胀持续或加重应及时就医明确诊断。
