坐骨神经痛可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛多由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、肿瘤压迫等因素引起。
急性期需卧床休息，避免久坐久站，可通过热敷缓解肌肉痉挛。日常注意保持正确坐姿，使用符合人体工学的腰靠。
可能与神经根受压、局部炎症有关，通常表现为下肢放射痛、麻木等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
超短波、牵引等物理疗法有助于减轻神经压迫。中医针灸可选取环跳、委中等穴位，配合推拿松解局部肌肉紧张。
严重病例可能与椎管内占位、严重椎间盘脱出有关，通常伴随肌力下降、大小便障碍。需行椎间盘切除术或椎管减压术等外科干预。
建议避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠时在膝关节下方垫软枕，适量游泳可增强腰背肌力量。若症状持续加重需及时至骨科或疼痛科就诊。
