子宫肌瘤患者需忌高雌激素食物、生冷辛辣刺激物、酒精及高脂饮食，可适量增加膳食纤维与优质蛋白摄入，药物需遵医嘱使用。
1. 忌高雌激素食物
蜂王浆、雪蛤等含动物性雌激素的食物可能刺激肌瘤生长，建议用豆制品等植物雌激素替代。
2. 忌生冷辛辣
冰饮、辣椒等可能加重盆腔充血，诱发痛经或异常出血，烹饪宜采用蒸煮等温和方式。
3. 忌酒精
酒精代谢会加重肝脏负担，影响雌激素灭活，啤酒、白酒等均应避免饮用。
4. 忌高脂饮食
油炸食品、肥肉等可能促进体内炎症反应，建议选择橄榄油、深海鱼等健康脂肪来源。
日常保持适度运动，定期复查肌瘤大小变化，若出现经量骤增或严重腹痛应及时就医评估。
