痛风腿疼可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、遗传因素、肾功能异常等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。
急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松缓解疼痛；降尿酸治疗常用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆，需在医生指导下长期规律服用。
发作期可冷敷患处减轻肿胀疼痛，缓解期适当进行关节活动度训练，避免剧烈运动导致关节损伤。
对于反复发作形成痛风石或关节严重破坏者，可能需进行关节镜清理术或痛风石切除术，术后仍需持续控制血尿酸水平。
保持规律作息，控制体重在正常范围，避免饮酒和含糖饮料，定期监测血尿酸水平可有效预防痛风发作。
