掉发严重脱发可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、头皮疾病等原因引起。
长期熬夜、精神压力大会导致毛囊周期紊乱。保持规律作息，避免过度烫染头发，减少扎发过紧等物理拉扯。
雄激素性脱发可能与双氢睾酮水平升高有关，表现为发际线后移。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
斑秃可能与自身免疫异常有关，常出现圆形脱发斑。可采用低能量激光照射、微针治疗等刺激毛囊再生。
瘢痕性脱发多因毛囊永久损坏，需进行毛发移植术。手术方式包括毛囊单位提取术和毛囊单位移植术。
日常可适量食用黑芝麻、核桃、三文鱼、菠菜等富含蛋白质和微量元素的食物，避免高糖高脂饮食，洗头时水温不宜过高。
