牙龈溃烂可通过保持口腔卫生、使用漱口水、局部用药、就医治疗等方式缓解。牙龈溃烂通常由口腔卫生不良、维生素缺乏、口腔溃疡、牙龈炎等原因引起。
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少细菌滋生。避免食用辛辣刺激性食物，防止加重溃烂。
选择含氯己定或康复新液的漱口水，有助于杀菌消炎。漱口后无须清水冲洗，保持药效。
遵医嘱使用口腔溃疡贴、重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片等药物，促进溃烂面愈合。
可能与牙周病、疱疹性口炎等因素有关，通常表现为红肿疼痛、反复发作等症状。需口腔科检查后针对性治疗。
饮食宜清淡，适量补充维生素B族和维生素C，避免过硬过烫食物刺激溃烂部位。若症状持续加重应及时复诊。
