脸颊两侧长痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过局部用药、口服药物、光疗、调整生活习惯等方式改善。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量油脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免高糖高脂饮食。
角质代谢紊乱导致毛孔堵塞，可表现为白头或黑头粉刺。可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、阿达帕林凝胶等药物调节角质。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红肿痘或脓疱。常伴随疼痛感，需配合使用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏等抗菌药物。
雄激素水平升高刺激皮脂腺，多见于月经周期或内分泌疾病。伴随月经紊乱等症状时需检测激素水平，可能需口服螺内酯片或短效避孕药调节。
避免用手挤压痘痘，选择无油配方的护肤品，保证充足睡眠有助于改善症状。若痘痘反复发作或留下瘢痕，建议及时到皮肤科就诊。
