气郁体质主要表现为情绪低落、胸胁胀痛、咽喉异物感、失眠多梦等症状，可通过中医四诊合参、情志评估、体质辨识量表、实验室检查等方法综合判断。
长期抑郁焦虑是核心表现，伴随易怒或悲伤交替出现，可通过疏肝解郁中药如柴胡疏肝散、逍遥丸配合心理疏导改善。
胸胁部胀满疼痛多见，女性可能出现乳房胀痛，与肝气郁结相关，检查需排除器质性疾病后考虑体质因素。
梅核气样异物感常见但无实际梗阻，喉镜检查无异常时多属肝郁气滞，可用半夏厚朴汤等方剂调理。
入睡困难或早醒伴多梦，舌诊可见弦细脉，酸枣仁汤等安神类方剂有效，严重者需排除抑郁症等精神疾病。
日常建议保持适度运动如八段锦，饮食可选用玫瑰花、陈皮等理气食材，定期进行情志调摄并监测症状变化。
