判断月经不调主要依据周期规律性、经期长度、经血量变化及伴随症状。常见表现包括周期提前或延迟超过7天、经期少于2天或多于7天、经血过少或过多。
正常月经周期为21-35天,若连续3个月周期短于21天或长于35天,可能提示无排卵性月经或黄体功能不足。
经期持续时间少于2天为月经过少,超过7天为经期延长,可能与子宫内膜病变或凝血功能障碍有关。
单次月经总失血量少于5ml属月经过少,超过80ml为月经过多,可通过卫生巾更换频率初步评估。
痛经加剧、非经期出血、体毛增多等伴随症状可能提示多囊卵巢综合征、子宫肌瘤或内分泌疾病。
建议记录3个月经周期情况,包括起止时间、出血量及症状,就诊时携带记录供医生参考,避免过度节食或精神紧张。