腓骨小头炎主要表现为膝关节外侧疼痛、局部压痛、活动受限及肿胀，症状发展可分为早期隐痛、进展期活动障碍和严重期关节僵硬。
1、早期表现
初期多为膝关节外侧隐痛，久站或运动后加重，休息可缓解，局部可能有轻度压痛但无明显肿胀。
2、进展期症状
疼痛持续加剧并放射至小腿，上下楼梯或下蹲时明显受限，腓骨小头处出现明显压痛伴局部软组织肿胀。
3、终末期表现
膝关节活动度显著下降，可能伴随关节弹响或交锁现象，严重者可出现腓总神经压迫导致的足背麻木。
建议避免过度跑跳运动，急性期可冰敷缓解肿胀，若出现持续疼痛或神经症状需及时骨科就诊。
