乳房阵痛可能由激素波动、外力挤压、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗等方式缓解。
月经周期或妊娠期雌激素水平变化可能刺激乳腺组织，表现为周期性胀痛。建议避免高盐饮食，局部热敷缓解症状。
不当内衣压迫或运动撞击可能导致乳腺组织损伤。选择无钢圈支撑内衣，运动时穿戴专业运动内衣保护乳房。
可能与内分泌紊乱有关，常伴随肿块和刺痛感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
哺乳期细菌感染或导管阻塞可能引发红肿热痛。需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林、蒲公英颗粒等药物控制感染。
日常应保持心情舒畅，每月定期自检乳房，出现持续疼痛或异常分泌物应及时就医排查。
