起床咳嗽有痰可能由夜间呼吸道干燥、过敏原刺激、慢性支气管炎、鼻后滴漏综合征等原因引起，可通过调整室内湿度、避免接触过敏原、药物治疗等方式缓解。
睡眠时长时间张口呼吸导致呼吸道黏膜干燥，刺激产生痰液。建议睡前使用加湿器保持空气湿度，适量饮用温水。
床单尘螨或花粉等过敏原刺激呼吸道。家长需定期清洗床上用品，必要时遵医嘱使用氯雷他定或孟鲁司特钠等抗过敏药物。
可能与吸烟或空气污染有关，通常表现为长期咳痰伴胸闷。可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒或桉柠蒎肠溶软胶囊祛痰。
鼻炎或鼻窦炎导致分泌物倒流刺激咽喉。表现为晨起痰多伴鼻塞，需用生理盐水冲洗鼻腔，严重时需使用鼻用糖皮质激素。
保持卧室通风清洁，避免辛辣食物刺激，若症状持续超过两周或痰中带血应及时呼吸科就诊。
