骨折后需注意固定制动、疼痛管理、营养补充、功能锻炼等事项,严重者需及时就医。
骨折部位需用夹板或支具固定避免移位,上肢骨折可用三角巾悬吊,下肢骨折建议拄拐减少负重。
急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛,冰敷患处有助于消肿。
每日需补充足够优质蛋白和钙质,可适量摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物,同时补充维生素D促进钙吸收。
固定解除后应在康复师指导下进行关节活动度训练和肌力练习,早期以被动活动为主,逐渐过渡到主动训练。
骨折恢复期间需定期复查X线观察愈合情况,避免过早负重或剧烈运动,吸烟饮酒可能延缓愈合应戒除。