骨折后注意事项主要包括保护固定、疼痛管理、功能锻炼和营养支持四个方面。
1. 保护固定
骨折部位需严格保持固定状态，避免移动或负重。使用石膏或支具时应观察肢体末梢血液循环，出现皮肤发紫、麻木需立即就医。
2. 疼痛管理
急性期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚等镇痛药物。冰敷每次15-20分钟，每日3-4次，注意避免冻伤。疼痛持续加重可能提示固定失效或感染。
3. 功能锻炼
固定2-3周后开始非负重关节活动，如手指屈伸、踝泵运动。拆除外固定后逐步进行抗阻力训练，但禁止暴力牵拉或过早负重。
4. 营养支持
每日需补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，钙质如牛奶、豆腐，以及维生素D。吸烟饮酒会影响骨痂形成，应严格禁止。
骨折恢复期间建议定期复查X线，观察骨痂生长情况，同时保持良好心态有助于康复进程。
