若出现经期提前的情况，可以适量吃红枣、桂圆、乌鸡、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸、当归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
红枣富含铁元素，有助于补血益气，改善气血不足引起的经期提前。
桂圆具有温补作用，适合气血虚寒导致的月经不调，但阴虚火旺者慎用。
乌鸡含有优质蛋白和多种氨基酸，对调理内分泌紊乱引起的经期提前有一定帮助。
菠菜富含叶酸和维生素K，可辅助改善因营养不良导致的月经周期异常。
益母草颗粒能活血调经，适用于气滞血瘀型月经提前，服药期间忌食生冷。
乌鸡白凤丸用于气血两虚引起的月经不调，感冒发热时不宜服用。
逍遥丸可疏肝健脾，对情绪压力导致的经期紊乱有调节作用。
当归丸适合血虚型月经先期，服用期间应避免辛辣刺激性食物。
经期提前可能与内分泌失调、妇科炎症等因素有关，建议保持规律作息，避免过度劳累，若症状持续需妇科就诊排查病因。
