宝宝没精神嗜睡不发烧可能与睡眠不足、饮食不当、贫血、甲状腺功能减退等因素有关，需结合具体表现评估。
作息紊乱或夜间频繁醒导致睡眠不足，表现为白天嗜睡。建议家长固定作息时间，创造安静睡眠环境，无须用药。
营养不良或低血糖可能引发嗜睡。家长需保证均衡饮食，适当增加优质蛋白和全谷物摄入，避免长时间空腹。
缺铁性贫血可能导致供氧不足，常伴面色苍白。可遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁口服液等补铁剂。
先天性甲减会影响代谢率，可能伴随黄疸消退延迟。需内分泌科就诊，常用药物包括左甲状腺素钠片、甲状腺片等替代治疗。
持续超过48小时无改善或出现拒食、呼吸异常需及时就医，日常注意记录睡眠饮食情况供医生参考。
