中医调理子宫脱垂可采用补中益气汤、归脾汤等方剂，结合针灸、艾灸及盆底肌锻炼等综合干预。子宫脱垂多因气虚下陷、肾虚不固或湿热下注所致，中医治疗以补气升提、固肾培元为主。
气虚型子宫脱垂表现为小腹坠胀、乏力，常用补中益气汤加减，含黄芪、白术等成分；配合针刺百会、气海等穴位提升中气，日常避免久蹲久站。
肾虚型常见腰膝酸软、夜尿频多，方选大补元煎或归脾汤，含熟地黄、山茱萸等；艾灸关元、命门穴温补肾阳，建议适度练习提肛运动。
湿热下注型伴分泌物黄稠、阴部灼热，选用龙胆泻肝汤加减，含龙胆草、栀子等；配合八髎穴针刺，日常需保持会阴清洁干燥。
严重者需用子宫托辅助，结合五禽戏、八段锦等柔缓运动；避免负重劳作，多食山药、红枣等健脾食物，定期复查脱垂程度。
治疗期间需遵医嘱调整方剂，配合凯格尔运动强化盆底肌，症状加重或出现排尿困难应及时就医评估手术指征。
