月经量减少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、营养调理、生活方式调整等方式改善。
长期压力或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经量减少。建议保持规律作息，适当补充优质蛋白和铁元素，医生可能开具戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致经量减少。需通过超声检查评估内膜厚度，临床常用复方炔雌醇片、阿司匹林肠溶片等药物改善内膜血流。
雄激素过高和胰岛素抵抗可能抑制排卵，表现为月经稀发伴经量少。通常伴随痤疮、多毛等症状，医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行代谢调节。
甲状腺激素不足会影响卵巢功能，导致月经量持续减少。常伴乏力、怕冷等症状，需检测甲状腺功能，临床常用左甲状腺素钠片替代治疗。
日常可适量食用动物肝脏、菠菜、红枣等含铁食物，避免生冷刺激饮食，建议每3-6个月复查妇科超声和性激素水平。
