乳头疼痛可能与局部刺激、激素波动、乳腺炎、乳腺增生等因素有关，上火并非直接病因但可能加重不适。
1、局部刺激衣物摩擦或过度清洁可能导致乳头皮肤受损，表现为红肿刺痛。建议更换柔软棉质内衣，避免使用碱性清洁剂。
2、激素波动月经周期或妊娠期雌激素水平变化可引发乳头敏感，通常呈周期性胀痛。热敷可缓解症状，严重时可遵医嘱使用黄体酮软膏。
3、乳腺炎多与细菌感染或乳汁淤积有关，伴随发热、硬块等症状。需抗生素治疗如阿莫西林克拉维酸钾，配合脓肿穿刺引流。
4、乳腺增生内分泌紊乱导致乳腺导管扩张，疼痛可放射至乳头。可遵医嘱服用乳癖消片，配合维生素E辅助调节。
日常避免辛辣饮食，哺乳期注意正确衔乳姿势，持续疼痛超过两周或出现溢液需乳腺专科就诊。
