脚底发热可通过调整生活习惯、物理降温、药物治疗、病因排查等方式缓解。该症状通常由足部过度劳累、真菌感染、周围神经病变、自主神经功能紊乱等原因引起。
避免长时间站立行走，选择透气鞋袜，每日用温水泡脚15分钟，有助于改善局部血液循环。
使用冷敷贴或冰袋包裹毛巾后间歇性冷敷足底，每次不超过10分钟，可暂时缓解灼热感。
真菌感染可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑喷雾剂等抗真菌药物；神经性灼热感可考虑维生素B12片、甲钴胺胶囊等营养神经药物。
糖尿病周围神经病变可能伴随针刺感，需检测血糖；自主神经功能紊乱常与失眠焦虑相关，建议完善肌电图等检查。
持续脚底发热超过一周或伴随红肿溃烂时，应及时到内分泌科或神经内科就诊，日常避免食用辛辣刺激食物。
