牙咬不动东西可通过调整饮食质地、修复牙齿缺损、治疗牙周疾病、处理颞下颌关节问题等方式改善。该症状通常由牙齿磨损、龋齿、牙周炎、颞下颌关节紊乱等原因引起。
选择软烂易咀嚼的食物如粥类、蒸蛋，避免坚果等坚硬食物。长期进食过硬食物可能导致牙齿隐裂或加重磨损。
龋齿或牙齿缺损需进行充填治疗或嵌体修复。深龋可能引发牙髓炎，伴随冷热刺激痛，可使用玻璃离子水门汀、复合树脂等材料修复。
中重度牙周炎会导致牙齿松动，需进行龈下刮治配合甲硝唑、多西环素等药物控制感染，必要时采用牙周夹板固定松动牙。
颞下颌关节紊乱患者可出现咀嚼疼痛和弹响，建议采用热敷、咬合板治疗，严重者需关节腔注射或手术。
日常注意避免单侧咀嚼习惯，定期口腔检查，出现持续咀嚼无力或疼痛建议尽早就诊口腔修复科或牙体牙髓科。
