心里烧可能由情绪波动、饮食刺激、胃食管反流、心肌缺血等原因引起，表现为胸骨后灼热感或疼痛，可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。
长期焦虑或压力过大会导致自主神经功能紊乱，引发功能性烧心感。建议通过冥想、深呼吸等方式调节情绪，无须特殊用药。
过量摄入辛辣食物、酒精或咖啡因会直接刺激食管黏膜。需避免相关食物摄入，可临时服用铝碳酸镁咀嚼片缓解症状。
可能与贲门松弛、胃酸分泌过多有关，常伴反酸嗳气。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、硫糖铝混悬凝胶等药物。
冠状动脉供血不足时可能出现心前区烧灼感，多伴随胸闷气短。需立即排查心电图，常用药物包括硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片等。
日常应保持规律饮食，避免饱餐后立即平卧，持续不适需完善胃镜或冠脉造影检查明确病因。
