牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素等原因引起。
牙周炎是牙龈萎缩最常见病因，与牙菌斑堆积导致牙槽骨吸收有关，表现为牙龈红肿出血。需进行龈下刮治，可遵医嘱使用甲硝唑、多西环素、米诺环素等药物控制感染。
横向用力或使用硬毛牙刷可能损伤牙龈组织。建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，避免机械性刺激导致牙龈退缩。
错位牙齿可能造成局部牙龈受力不均，长期可导致萎缩。正畸治疗可改善咬合关系，减轻牙龈负担。
部分人群牙龈组织天生较薄，易发生退缩。需加强口腔护理，定期检查，必要时可考虑牙龈移植手术。
日常注意使用含氟牙膏，避免吸烟，每半年进行专业洁牙，有助于延缓牙龈萎缩进展。
