尿液蛋白质升高可能由剧烈运动、脱水、泌尿系统感染、慢性肾病等原因引起，可通过调整生活习惯、抗感染治疗、控制原发病等方式改善。
剧烈运动或长时间站立可能导致暂时性蛋白尿，通常无伴随症状，休息后复查尿常规可恢复正常。
脱水状态下尿液浓缩可能造成假性蛋白尿，表现为尿量减少伴口渴，及时补液后蛋白尿可消失。
肾盂肾炎等感染可能损伤肾小球滤过膜，出现尿频尿急伴发热，需使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
糖尿病肾病等慢性病可能导致持续蛋白尿，伴随水肿或高血压，需用缬沙坦、黄葵胶囊等药物控制原发病进展。
建议每日饮水保持2000毫升左右，避免高盐饮食，定期监测尿蛋白和肾功能指标，发现异常及时就医。
