妊娠斑可通过防晒护理、局部用药、化学剥脱、激光治疗等方式改善。妊娠斑通常由激素变化、紫外线刺激、遗传因素、慢性炎症等原因引起。
日常严格防晒可减少黑色素沉积，建议选择物理防晒霜并避免正午外出，紫外线刺激是妊娠斑加重的常见诱因。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，需在医生指导下使用。
果酸或水杨酸焕肤可加速表皮更新，适用于表皮型妊娠斑，治疗期间可能出现短暂红斑脱屑等反应。
调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，对真皮型妊娠斑效果显著，通常需要多次治疗，术后需加强修复护理。
妊娠期避免使用刺激性祛斑产品，产后6个月若未消退可就医评估，日常多摄入维生素C和维生素E含量丰富的食物。
