长期扁桃体肿大可通过日常护理、药物治疗、物理治疗、手术切除等方式改善。通常由慢性炎症、免疫反应、反复感染、结构异常等原因引起。
保持口腔清洁，每日用温盐水漱口，避免辛辣刺激性食物。吸烟饮酒可能加重黏膜充血，需严格戒除。
可能与细菌感染、过敏反应等因素有关，通常表现为咽痛、吞咽困难等症状。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、地塞米松含片、孟鲁司特钠等药物。
低温等离子消融术可缩小肥大组织，激光治疗能减轻局部炎症。需由耳鼻喉科医生评估后进行。
对于伴随睡眠呼吸暂停或每年发作超过7次的情况，可考虑扁桃体切除术。需排除血液系统疾病等手术禁忌证。
日常注意保暖防感冒，适当补充维生素C增强免疫力。若出现持续发热或呼吸困难应及时就医。
