咽喉肿痛长期不好可能由慢性咽炎、胃食管反流、扁桃体炎、鼻后滴漏综合征等原因引起，可通过药物治疗、生活方式调整、病因治疗等方式缓解。
长期用嗓过度或吸烟刺激导致咽喉黏膜慢性炎症，表现为咽干咽痒。建议戒烟限酒，使用复方硼砂含漱液、西地碘含片、银黄含片缓解症状。
胃酸反流刺激咽喉黏膜引发灼痛感，常伴反酸嗳气。需避免饱餐后平卧，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制反流。
细菌感染导致扁桃体隐窝炎症，可见咽部肿痛伴白色分泌物。急性期需用阿莫西林、头孢克洛、蒲地蓝消炎片等药物抗感染治疗。
鼻炎或鼻窦炎分泌物倒流刺激咽喉，表现为晨起咳嗽咽痛。需治疗原发病，使用鼻用激素或抗组胺药物如布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定等。
日常保持空气湿润，避免辛辣刺激饮食，若症状持续2周以上需耳鼻喉科就诊排除肿瘤等器质性疾病。
