若出现上火咽喉肿痛，可以适量吃绿豆粥、雪梨百合粥、银耳莲子粥、薏米冬瓜粥等食物，也可以遵医嘱吃银黄含片、西瓜霜润喉片、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
绿豆具有清热解毒的功效，能缓解咽喉肿痛，适合上火时食用。
雪梨和百合润肺止咳，有助于缓解咽喉干燥疼痛。
银耳滋阴润燥，莲子清热安神，适合咽喉肿痛伴随干咳者。
薏米利水消肿，冬瓜清热生津，可减轻咽喉炎症引起的不适。
含金银花、黄芩等成分，具有清热解毒、消肿止痛的作用。
含西瓜霜、冰片等，能缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。
具有抗炎消肿功效，适用于咽喉炎引起的肿痛。
含板蓝根、黄芩等，可清热解毒，缓解咽喉红肿热痛。
饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，多饮水保持咽喉湿润，若症状持续或加重应及时就医。
