脖子淋巴疼痛可能与病毒性感冒、细菌感染、免疫系统异常、恶性肿瘤转移等因素有关，可通过抗感染治疗、免疫调节、手术切除等方式缓解。
上呼吸道病毒感染可能导致颈部淋巴结反应性肿大，伴随咽痛、低热。多饮水休息可自愈，症状显著时可使用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液、板蓝根颗粒等药物。
扁桃体炎或牙周炎等细菌感染可引发局部淋巴结炎，表现为压痛性肿块伴红肿热痛。需使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素治疗原发感染灶。
桥本甲状腺炎或系统性红斑狼疮等自身免疫疾病可能引起淋巴细胞异常增殖，伴随疲劳、关节痛等症状。需遵医嘱使用泼尼松片、甲氨蝶呤片、环磷酰胺片等免疫抑制剂。
鼻咽癌或甲状腺癌转移至颈部淋巴结时，可出现无痛性进行性肿大。需通过穿刺活检确诊，治疗方式包括根治性颈清扫术、放射治疗及靶向药物。
日常保持口腔卫生，避免反复呼吸道感染，若淋巴结持续肿大超过两周或出现夜间盗汗、体重下降等伴随症状应及时就医排查。
